Ceremonies

Für wen und was dich erwartet...

In der Gruppe zu atmen ist etwas Besonderes. Getragen vom gemeinsamen Feld entsteht ein Raum, in dem jede*r für sich gehen darf – und doch nie allein ist. In unseren Breathwork-Gruppenzusammenkünften begegnen sich Menschen in Stille, im Atem, in der Wahrhaftigkeit des Moments. Ohne Masken, ohne Rollen – einfach als Mensch. Du musst nichts leisten. Nur atmen. Wenn du wünschst, verbinden wir die kraftvolle Atemarbeit mit dem Ritual des zeremoniellen Kakaos. Der Kakao, achtsam zubereitet und eingenommen, unterstützt dich dabei, dich sanft zu öffnen – für dich selbst, für deine Gefühle, für dein Herz. Er wirkt erdend, beruhigend und verbindend. In Kombination mit dem bewussten Atem entsteht ein Raum voller Tiefe, Weichheit und Präsenz. Die Zeremonie mit Kakao eignet sich besonders, wenn du... • das Bedürfnis nach Herzöffnung, Erdung und innerem Frieden spürst • dir einen bewussten Übergang oder Neuanfang schenken möchtest • in einem geschützten Kreis tiefer in dich selbst eintauchen willst • das Gefühl hast: Es ist Zeit, etwas in mir loszulassen Ablauf und Energieausgleich (beide Varianten) : • Ankommen & Einstimmung im Anjaly Yoga Meilen • Einführung in den Atemprozess • (Optional: Kakao-Zeremonie) • Geführte Atemreise • Nachklang & gemeinsames Integrieren • Dauer: ca. 2–2,5 Stunden • Energieausgleich: CHF 75.00 / CHF 85.00 mit Kakao • Offen für Einsteiger*innen & Geübte