1:1 Breathwork Session

Für wen und was dich erwartet...

Inmitten von Alltag, Reizüberflutung und innerem Druck verlieren wir oft die Verbindung zu dem, was wir wirklich fühlen. Manchmal wissen wir nicht mehr: Bin das noch ich? Oder reagiere ich nur noch? Dein Atem weiß es. Er führt dich zurück. In deinen Körper. In deine Wahrheit. In dein inneres Zuhause. In einer Einzelsession schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du mit Hilfe des bewussten verbundenen Atems tief eintauchen darfst – in das, was in dir gesehen, gefühlt und gelöst werden möchte. Diese Reise ist kraftvoll, manchmal intensiv – aber immer in deinem Tempo. Ich begleite dich achtsam, klar und mit offenem Herzen. Ablauf & Energieausgleich • Ankommen & Einstimmung im Anjaly Yoga Meilen • Einführung in den Atemprozess & geführte Atemreise • Vorgespräch & Nachklang inklusive • Dauer: ca. 2 Stunden • Energieausgleich: CHF 180.00 „Dein Atem ist mehr als ein Reflex. Er ist dein Zugang zu innerer Wahrheit."